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カルシウム黒豆

カテゴリー:食べ物
最近のマイブーム of おやつ。
モンドセレクション金賞受賞の『カルシウム黒豆』
120212a おやつ感覚で手軽に美味しくカルシウムを摂取出来るんです。
骨粗鬆症って皆知ってるよね?
そう。骨がスカスカになっちゃう病気ね。
医学的に言うと、骨の新陳代謝で古い骨を溶かす機能と、新しい骨を作りだす機能があるんだけど、このバランスが崩れる事で起こる病気なんだって。
骨は20歳をピークに、加齢、食事、運動量、ホルモン減少などが原因で減ってきます
とくに煙草!!
胃腸の働きを抑えるから、食欲がなくなり、カルシウムの吸収を妨げてしまうの。
とくに女性は骨から血液中へのカルシウムの流出を防ぐ女性ホルモンの分泌までも妨げてしまうんだよー叫び その上、女性は閉経後にエストロゲンが減少する事によって、急激に骨密度が落ちちゃうのも避けられない事実。
だから二十歳を過ぎる前(成長期)の煙草は本当に危険!!
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骨って銀行貯金するみたいに、若い時に貯めておかないとダメなんだって。
年齢とともにどんどん下がっていくから、成長期に貯めて、将来食いつぶしていくのが理想らしいの。
それが今の若い人はダイエットで朝食を摂らない不規則な食事をするから、骨量が減っている傾向にあるんだとか…
あー…これは私も身に覚えがあるんだよね。
高校の時ね、無茶なダイエットしてた時に骨密度測った事があったの。
もちろん結果は最悪で、なんと40歳代
もうこれはヤバい!!!って思って、カルシウムサプリを飲み始めたんだよね。
でも病院の先生に、なるべく食べ物から摂りなさいって言われちゃったの。
頑張って色々カルシウムが摂れる食事を心がけたんだけど、バランスの良い食事をあれこれ考えて作るのって、まだ若かった私には本当に大変だったなぁ~。。
その時にこのカルシウム黒豆に出逢っていたらーーー!!!!
って思うね、うん。
だって…
すっごく美味しくカルシウムが摂れちゃうんだもの!

カルシウム黒豆の味

味は「カカオ」「ヨーグルト」「抹茶」の3種類なんだけど、
それぞれに嬉しい効果があるから、毎日食べるのが楽しいの♪

カカオ

120212b カカオには健康に役立つポリフェノールがたっぷり!!
ちょっとビターな感じのチョコ味。
この3種類の中では一番甘くて、甘いのが好きな人にお勧め。

ヨーグルト

120212c ヨーグルトは新陳代謝を活発にして老化防止に効果的!!
酸味がちょっとあるけど、後味まろやかな甘さが口いっぱいに広がって、
私はこの3種類の中では一番好きだったなぁ~

抹茶

120212d 抹茶は美容に役立つビタミンCと健康に役立つカテキンが含まれています。
ほろ苦い本格的な抹茶味。
お年寄りには凄く喜ばれそう。

カルシウム黒豆の効果

こういうのってね、なんちゃって商品っていうか…
「気持ちの問題だよねー」みたいなとこあるじゃない?
けどこのカルシウム黒豆は、ちゃーんと病院での症例があるの!!
どの方もこのカルシウム黒豆を食べ始めてから骨密度がUp
その秘密はこれカルシウム黒豆の体に吸収しやすいバランス比!!
Ca2:Mg1に出来あがっているって事!!
一日これ一袋(14g)食べるだけで500mgものカルシウムが摂取できちゃうんだよ★
(美味しいから何袋も食べちゃいそうだけどw)
一日分を一袋の子包装にしてあるから、持ち運びにも便利だし、
本当におやつ感覚で食べられるから、このカルシウム黒豆はお子さんにもお勧め!!
それに妊婦さんなんかだと、一日900mgのカルシウムを必要とされているから、このカルシウム黒豆は心強い味方だよね。
私達の体に必要なミネラルであるカルシウム!!
他にも精神を安定させたり、血液や体液の恒常性を維持してくれたり、心筋や筋肉の収縮作用にも関与していたりと、生きていくうえで重要な生理作用もあるんだよ!
けど、吸収率の悪さから意識して摂らないと不足しがちになるカルシウム。
是非このカルシウム黒豆でいつまでも元気はつらつ~を目指してみませんか。
(私、これ実家に贈ろうっと♡)
※今日のイラストはイラストレーターYAGIさんよりいただきました!!
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