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新谷乳酸菌「ラクトバチルス」

いろいろサプリって摂ってるけど、いつも欠かさずに摂取したいのは…
やっぱり乳酸菌!!
いくら外から頑張ってスキンケアしても、腸内環境が悪いとお肌の調子が悪くなりますよね。
腸内環境をよくするには乳酸菌を増やす事が一番!!
乳酸菌は善玉菌の中で最も体に有益に働き、便秘を改善したり、病気から守ってくれたりと健康には欠かせないんだよ。
でもこの乳酸菌、加齢やストレス、食習慣の乱れなどで減少するの。
もともと腸の中には約300種類、約100兆もの腸内細菌が住んでいて、善玉菌と悪玉菌の比率によって健康状態が変わってしまうんだよね。
便秘や下痢を繰り返す人は悪玉菌が増えて腸内環境が乱れているのかも~
で、今回紹介したいのは、なんと「病気にならない生き方」の著者で35万例以上の胃腸を検査してきた「新谷弘美」博士が開発した『ラクトバチルス120108a
なんと1包に2億個の有胞子性の乳酸菌を配合していて、胃酸に負けず、生きたまま腸に届くんだって!!
そして選び抜いた16種類の乳酸菌と酵母を豆乳で発酵させた大豆発酵乳酸菌エキスなの。
自然由来の食物繊維、腸内環境を整える水溶性と不溶性の食物繊維をバランスよく配合しています。
きらきら自然由来の食物繊維とは…
パインファイバー、寒天、キトサン、イヌリン、サイリウム、アップルファイバー、環状オリゴ糖(トウモロコシ由来)の7種類です。
120108b こんな感じの白い粉末だよ。
朝に多めの水と一緒に飲むだけ。
水は腸のぜん動運動を活発にするからコップ一杯(350~500)と飲むのが効果的。
そして出来れば空腹時の朝と食前、1日2包が理想的なんだとか!!
私は少しずつだけど効果が感じられたので、リピートちゅうです♪
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