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プチベジ36の効果

じゃじゃぁーん!!

前回、お試し購入していたプチベジ36
(こちらの日記です⇒週末のプチ断食に挑戦!!


あ…この結果書くの忘れてたねあせ

「どーせ痩せなかったから書かなかったんでしょ」

と思ったそこのアナタどーん

ぷちベジ36をなめちゃぁーいけません!!

たった2日、されど2日。


マイナス0.8キロ 体脂肪率-2%
                 γ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞオーホッホッホ!!

ま。

この数字が凄いか凄くないかの判断は人それぞれだと思うのでお任せしますが
私的にはこの数字ってなかなか出ないんですよー

毎日ジムに通ってますけど、そう簡単に体重って落ちません。
やっぱり運動だけで痩せるって凄く大変。
だって体重1キロ落とすのに約7200kcalと言われていますから、
これって単純に計算してウォーキングだと約36時間、水泳だと約12時間。

でも、これってあくまで目安。
同じだけ運動しても、人それぞれで消費カロリーは違ってきますからね。
それに意外と盲点なのは、運動すればそれだけ身体は栄養をほしがるので、食べた物をいつもより吸収しやすくなり、お腹も減るんですゆるキャラ

そ こ で

頼りになるのが『ぷちベジ36
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リピして継続中です!!!今回は1日2袋で金・土・日と3日間のぷち断食に挑戦~www
私は昼と夜をぷちベジに置き換える事にします。

ちなみに朝は、バナナ + 豆乳 + はちみつ banana
あと、青汁☆


そうそう、今回はぷちベジをアイチルで溶いてみたんだけどっ
すんごく美味しかったの~!!!

やっぱり身体に良いって美味しーっ好き

さぁて、今回も減るかなーかも(うしし☆)
$神楽 華,『らしく』いきましょ
一緒に頑張ってくれるぷちベジラー募集ーwwww


※ぷちベジ36の詳細については前回の日記をご覧ください。
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